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主演:蒙嘉慧 梁汉文 谷祖琳 唐文龙 姚安娜 

导演:李卓臻 

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十多年来現职记者的芝(蒙嘉慧饰)每晚发著同一個噩梦,身心終日受著困扰。一天她与同事琪(谷祖琳飾)於採訪途中,碰上一名男子跳楼身亡,然而芝独自在深夜加班時,竟于办公室內碰上了他,幸得上司兼男友阿祖(梁汉 详情

“恶梦”和“噩梦”有什么区别?

恶梦:是人睡眠时因心脏关系引起的一种恐惧感。其中心跳过快会引起被追赶的恶梦;心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。是一种器质性病变的预兆。噩梦:是指做的梦很害怕:比如梦到老虎咬你,鬼呀怪呀什么的,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄。



做恶梦是怎么回事?

人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的:1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。4.是有所思,夜有所梦,是你面临精神压力太大,通过梦境来释放一下而以,要学会放松自己。5.自从懂事以来,从来都没做过。6.哪怕睡前看恐怖片都不会做。会做噩梦的人,因该是思想上略有问题的,每天都庸人自扰.7.日有所思,夜就有所梦.恶梦

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